Yoga met kinderen

18,99

Superleuk en praktisch yoga boek om samen met je kind yoga oefeningen te doen. Er staan oefeningen in voor alle leeftijden.

Beschrijving

Superleuk boek voor ouders om samen met je kind yoga oefeningen te doen. Je kunt deze oefeningen doen met je kleuter, maar ook zeker met je baby of oudere kinderen. In dit boek vind je meer dan veertig yogahoudingen voor kinderen van alle leeftijden.

Verbeter de gezondheid, flexibiliteit, concentratie, het zelfvertrouwen en bewustzijn van je kind met eenvoudige en leuke yogasessies. Of je nu al langer aan yoga doet of er net mee begint, met deze eenvoudige handleiding kun je de vele voordelen van yoga delen met je kind, ongeacht hoe lenig of fit je bent.

Lees hoe je yogasessies interessant, interactief en kindvriendelijk maakt met spelletjes, avonturen en het nabootsen van dieren, loopjes en geluiden.

Ontdek hoe het beoefenen van yoga kinderen kan helpen effectiever te leren en beter om te gaan met stress, en hoe het symptomen van ziekten als astma kan terugdringen en latere problemen met de houding kan helpen voorkomen.

Maak leuke oefeningen van traditionele ademhalingstechnieken en meditatietechnieken om de geest tot rust te brengen zodat kinderen ’s nachts beter slapen.

Auteur: Mark Singleton
Aantal pagina’s: 144
Uitvoering: paperback
Verschijningsdatum: 01-07-2016
Druk: 2
ISBN/ EAN: 978 90 483 1311 2